El próximo 7 de abril darán inicio las clases de yoga que estarán a cargo de la profesora Vilma Suárez. La propuesta está destinada a todas las personas interesadas en incorporar esta práctica que combina movimiento, respiración y relajación.
Las actividades se desarrollarán en la Sala Dr. Victorio Tommasi, ubicada en avenida Suipacha (32) entre 27 y 29. Los encuentros se llevarán a cabo los martes de 19 a 20 horas y los jueves de 18 a 19 horas.
Quienes deseen participar podrán inscribirse o solicitar mayor información comunicándose al (2266) 461408, ya sea mediante llamada o mensaje.
El yoga ofrece múltiples beneficios para la mente y el cuerpo. Entre ellos se destacan la mejora de la flexibilidad, la fuerza muscular, la postura y el equilibrio. Además, ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la presión arterial, al tiempo que favorece una mejor respiración, una mayor calidad del sueño y una mejor capacidad de concentración.
De esta manera, se suma una nueva propuesta de bienestar y actividad física abierta a la comunidad.
